Zakysaná smetana vs. Smetana ke šlehání — kalorie a živiny

Zakysaná smetana má na 100 g o 132 kcal méně než Smetana ke šlehání (161 vs. 293 kcal). Bílkovin mají obě položky prakticky stejně (2,8 vs. 2,2 g na 100 g). Méně sacharidů má Zakysaná smetana (3,4 g na 100 g, rozdíl 6,4 g). Méně tuku má Zakysaná smetana (15,1 g na 100 g, rozdíl 11,9 g). Pokud jde čistě o kalorie, lehčí volba je Zakysaná smetana.

Zdroj: databáze aplikace kCalori · hodnoty na 100 g · Zakysaná smetana vs. Smetana ke šlehání vanilková

Na 100 g Zakysaná smetana Smetana ke šlehání Rozdíl
Kalorie161 kcal293 kcal−132 kcal
Bílkoviny2,8 g2,2 g+0,6 g
Sacharidy3,4 g9,8 g−6,4 g
Tuky15,1 g27 g−11,9 g

Hodnoty jsou na 100 g; skutečná porce se u obou položek liší (Zakysaná smetana 100 g, Smetana ke šlehání 100 g). Rozdíl ve sloupci je Zakysaná smetana minus Smetana ke šlehání.

Srovnání vychází z konkrétních položek v databázi aplikace kCalori — u balených výrobků jde o údaje výrobce, mezi značkami a šaržemi se běžně liší kolem 10 %. Chcete srovnat jiné dvě položky? V každé tabulce potravin stačí zaškrtnout dva řádky.

kCalori není zdravotnický prostředek a nenahrazuje odbornou péči. Hodnoty jsou orientační.

Spočítej si svoji porci, ne průměr z tabulky.

Stáhnout kCalori zdarma