Šunka vs. Slanina — kalorie a živiny

Šunka má na 100 g o 140 kcal méně než Slanina (130 vs. 270 kcal) — víc než dvojnásobný rozdíl. Víc bílkovin nabídne Slanina: 18 g proti 15 g na 100 g. Méně tuku má Šunka (7 g na 100 g, rozdíl 15 g). Pokud jde čistě o kalorie, lehčí volba je Šunka.

Zdroj: databáze aplikace kCalori · hodnoty na 100 g · Šunka vařená vs. Slanina (uzená)

Na 100 g Šunka Slanina Rozdíl
Kalorie130 kcal270 kcal−140 kcal
Bílkoviny15 g18 g−3 g
Sacharidy1 g0 g+1 g
Tuky7 g22 g−15 g

Hodnoty jsou na 100 g; skutečná porce se u obou položek liší (Šunka 125 g, Slanina 50 g). Rozdíl ve sloupci je Šunka minus Slanina.

Srovnání vychází z konkrétních položek v databázi aplikace kCalori — u balených výrobků jde o údaje výrobce, mezi značkami a šaržemi se běžně liší kolem 10 %. Chcete srovnat jiné dvě položky? V každé tabulce potravin stačí zaškrtnout dva řádky.

kCalori není zdravotnický prostředek a nenahrazuje odbornou péči. Hodnoty jsou orientační.

Spočítej si svoji porci, ne průměr z tabulky.

Stáhnout kCalori zdarma