Špagety vs. Penne — kalorie a živiny

Kaloricky jsou Špagety a Penne prakticky stejné — rozdíl je jen 4 kcal na 100 g (358 vs. 354 kcal). Víc bílkovin nabídne Penne: 13 g proti 11 g na 100 g. Méně sacharidů má Penne (70 g na 100 g, rozdíl 4 g).

Zdroj: databáze aplikace kCalori · hodnoty na 100 g · Špagety (Tesco) vs. Penne (Tesco)

Na 100 g Špagety Penne Rozdíl
Kalorie358 kcal354 kcal+4 kcal
Bílkoviny11 g13 g−2 g
Sacharidy74 g70 g+4 g
Tuky1,2 g1,7 g−0,5 g

Hodnoty jsou na 100 g; skutečná porce se u obou položek liší (Špagety 100 g, Penne 100 g). Rozdíl ve sloupci je Špagety minus Penne.

Srovnání vychází z konkrétních položek v databázi aplikace kCalori — u balených výrobků jde o údaje výrobce, mezi značkami a šaržemi se běžně liší kolem 10 %. Chcete srovnat jiné dvě položky? V každé tabulce potravin stačí zaškrtnout dva řádky.

kCalori není zdravotnický prostředek a nenahrazuje odbornou péči. Hodnoty jsou orientační.

Spočítej si svoji porci, ne průměr z tabulky.

Stáhnout kCalori zdarma