Smetana 12 % vs. Smetana 40 % — kalorie a živiny

Smetana 12 % má na 100 g o 241 kcal méně než Smetana 40 % (136 vs. 377 kcal) — víc než dvojnásobný rozdíl. Bílkovin mají obě položky prakticky stejně (2,8 vs. 1,9 g na 100 g). Méně tuku má Smetana 12 % (12 g na 100 g, rozdíl 28 g). Pokud jde čistě o kalorie, lehčí volba je Smetana 12 %.

Zdroj: databáze aplikace kCalori · hodnoty na 100 g · Smetana 12% (Pilos) vs. Smetana 40% (Pilos)

Na 100 g Smetana 12 % Smetana 40 % Rozdíl
Kalorie136 kcal377 kcal−241 kcal
Bílkoviny2,8 g1,9 g+0,9 g
Sacharidy4,2 g2,3 g+1,9 g
Tuky12 g40 g−28 g

Hodnoty jsou na 100 g; skutečná porce se u obou položek liší (Smetana 12 % 100 g, Smetana 40 % 200 g). Rozdíl ve sloupci je Smetana 12 % minus Smetana 40 %.

Srovnání vychází z konkrétních položek v databázi aplikace kCalori — u balených výrobků jde o údaje výrobce, mezi značkami a šaržemi se běžně liší kolem 10 %. Chcete srovnat jiné dvě položky? V každé tabulce potravin stačí zaškrtnout dva řádky.

kCalori není zdravotnický prostředek a nenahrazuje odbornou péči. Hodnoty jsou orientační.

Spočítej si svoji porci, ne průměr z tabulky.

Stáhnout kCalori zdarma