Piškoty vs. Cookies — kalorie a živiny

Cookies má na 100 g o 80 kcal méně než Piškoty (304 vs. 384 kcal). Víc bílkovin nabídne Piškoty: 11 g proti 2,3 g na 100 g. Méně sacharidů má Cookies (48,6 g na 100 g, rozdíl 24,4 g). Méně tuku má Piškoty (4,9 g na 100 g, rozdíl 19,4 g). Pokud jde čistě o kalorie, lehčí volba je Cookies.

Zdroj: databáze aplikace kCalori · hodnoty na 100 g · Piskoty (Tesco) vs. Nanuk s borůvkovými cookies (Magnum)

Na 100 g Piškoty Cookies Rozdíl
Kalorie384 kcal304 kcal+80 kcal
Bílkoviny11 g2,3 g+8,7 g
Sacharidy73 g48,6 g+24,4 g
Tuky4,9 g24,3 g−19,4 g

Hodnoty jsou na 100 g; skutečná porce se u obou položek liší (Piškoty 100 g, Cookies 70 g). Rozdíl ve sloupci je Piškoty minus Cookies.

Srovnání vychází z konkrétních položek v databázi aplikace kCalori — u balených výrobků jde o údaje výrobce, mezi značkami a šaržemi se běžně liší kolem 10 %. Chcete srovnat jiné dvě položky? V každé tabulce potravin stačí zaškrtnout dva řádky.

kCalori není zdravotnický prostředek a nenahrazuje odbornou péči. Hodnoty jsou orientační.

Spočítej si svoji porci, ne průměr z tabulky.

Stáhnout kCalori zdarma