Perník vs. Piškoty — kalorie a živiny

Piškoty má na 100 g o 21 kcal méně než Perník (384 vs. 405 kcal). Víc bílkovin nabídne Piškoty: 11 g proti 6 g na 100 g. Méně tuku má Piškoty (4,9 g na 100 g, rozdíl 5,1 g). Pokud jde čistě o kalorie, lehčí volba je Piškoty.

Zdroj: databáze aplikace kCalori · hodnoty na 100 g · Perník vs. Piskoty (Tesco)

Na 100 g Perník Piškoty Rozdíl
Kalorie405 kcal384 kcal+21 kcal
Bílkoviny6 g11 g−5 g
Sacharidy71 g73 g−2 g
Tuky10 g4,9 g+5,1 g

Hodnoty jsou na 100 g; skutečná porce se u obou položek liší (Perník 60 g, Piškoty 100 g). Rozdíl ve sloupci je Perník minus Piškoty.

Srovnání vychází z konkrétních položek v databázi aplikace kCalori — u balených výrobků jde o údaje výrobce, mezi značkami a šaržemi se běžně liší kolem 10 %. Chcete srovnat jiné dvě položky? V každé tabulce potravin stačí zaškrtnout dva řádky.

kCalori není zdravotnický prostředek a nenahrazuje odbornou péči. Hodnoty jsou orientační.

Spočítej si svoji porci, ne průměr z tabulky.

Stáhnout kCalori zdarma