Jahodový džem vs. Meruňkový džem — kalorie a živiny

Jahodový džem má na 100 g o 21 kcal méně než Meruňkový džem (219 vs. 240 kcal). Bílkovin mají obě položky prakticky stejně (0,5 vs. 0,3 g na 100 g). Méně sacharidů má Jahodový džem (53 g na 100 g, rozdíl 5 g). Pokud jde čistě o kalorie, lehčí volba je Jahodový džem.

Zdroj: databáze aplikace kCalori · hodnoty na 100 g · Jahodový Džem (Karlova Koruna) vs. Meruňkový džem (Maribel)

Na 100 g Jahodový džem Meruňkový džem Rozdíl
Kalorie219 kcal240 kcal−21 kcal
Bílkoviny0,5 g0,3 g+0,2 g
Sacharidy53 g58 g−5 g
Tuky0,5 g0 g+0,5 g

Hodnoty jsou na 100 g; skutečná porce se u obou položek liší (Jahodový džem 100 g, Meruňkový džem 20 g). Rozdíl ve sloupci je Jahodový džem minus Meruňkový džem.

Srovnání vychází z konkrétních položek v databázi aplikace kCalori — u balených výrobků jde o údaje výrobce, mezi značkami a šaržemi se běžně liší kolem 10 %. Chcete srovnat jiné dvě položky? V každé tabulce potravin stačí zaškrtnout dva řádky.

kCalori není zdravotnický prostředek a nenahrazuje odbornou péči. Hodnoty jsou orientační.

Spočítej si svoji porci, ne průměr z tabulky.

Stáhnout kCalori zdarma