Hummus vs. Májka — kalorie a živiny

Hummus má na 100 g o 153 kcal méně než Májka (147 vs. 300 kcal) — víc než dvojnásobný rozdíl. Víc bílkovin nabídne Májka: 9,6 g proti 7,3 g na 100 g. Méně sacharidů má Májka (1,7 g na 100 g, rozdíl 6,6 g). Méně tuku má Hummus (6,7 g na 100 g, rozdíl 21,6 g). Pokud jde čistě o kalorie, lehčí volba je Hummus.

Zdroj: databáze aplikace kCalori · hodnoty na 100 g · Hummus (Albert) vs. Májka (Hamé)

Na 100 g	Hummus	Májka	Rozdíl
Kalorie	147 kcal	300 kcal	−153 kcal
Bílkoviny	7,3 g	9,6 g	−2,3 g
Sacharidy	8,3 g	1,7 g	+6,6 g
Tuky	6,7 g	28,3 g	−21,6 g

Hodnoty jsou na 100 g; skutečná porce se u obou položek liší (Hummus 175 g, Májka 48 g). Rozdíl ve sloupci je Hummus minus Májka.

Srovnání vychází z konkrétních položek v databázi aplikace kCalori — u balených výrobků jde o údaje výrobce, mezi značkami a šaržemi se běžně liší kolem 10 %. Chcete srovnat jiné dvě položky? V každé tabulce potravin stačí zaškrtnout dva řádky.

kCalori není zdravotnický prostředek a nenahrazuje odbornou péči. Hodnoty jsou orientační.

Celé tabulky