Hranolky vs. Americké brambory — kalorie a živiny

Americké brambory má na 100 g o 57 kcal méně než Hranolky (211 vs. 268 kcal). Víc bílkovin nabídne Americké brambory: 9,5 g proti 3,5 g na 100 g. Méně sacharidů má Americké brambory (28 g na 100 g, rozdíl 3,5 g). Méně tuku má Americké brambory (4,8 g na 100 g, rozdíl 8,7 g). Pokud jde čistě o kalorie, lehčí volba je Americké brambory.

Zdroj: databáze aplikace kCalori · hodnoty na 100 g · Hranolky (smažené) vs. Kotányi Americké brambory (Kotányi)

Na 100 g Hranolky Americké brambory Rozdíl
Kalorie268 kcal211 kcal+57 kcal
Bílkoviny3,5 g9,5 g−6 g
Sacharidy31,5 g28 g+3,5 g
Tuky13,5 g4,8 g+8,7 g

Hodnoty jsou na 100 g; skutečná porce se u obou položek liší (Hranolky 200 g, Americké brambory 30 g). Rozdíl ve sloupci je Hranolky minus Americké brambory.

Srovnání vychází z konkrétních položek v databázi aplikace kCalori — u balených výrobků jde o údaje výrobce, mezi značkami a šaržemi se běžně liší kolem 10 %. Chcete srovnat jiné dvě položky? V každé tabulce potravin stačí zaškrtnout dva řádky.

kCalori není zdravotnický prostředek a nenahrazuje odbornou péči. Hodnoty jsou orientační.

Spočítej si svoji porci, ne průměr z tabulky.

Stáhnout kCalori zdarma