Hořká čokoláda vs. Mléčná čokoláda — kalorie a živiny

Hořká čokoláda má na 100 g o 45 kcal méně než Mléčná čokoláda (531 vs. 576 kcal). Bílkovin mají obě položky prakticky stejně (5,7 vs. 5,7 g na 100 g). Méně tuku má Hořká čokoláda (31,5 g na 100 g, rozdíl 5,8 g). Pokud jde čistě o kalorie, lehčí volba je Hořká čokoláda.

Zdroj: databáze aplikace kCalori · hodnoty na 100 g · Hořká čokoláda (fin CARRE) vs. Mléčná čokoláda (lacoa)

Na 100 g Hořká čokoláda Mléčná čokoláda Rozdíl
Kalorie531 kcal576 kcal−45 kcal
Bílkoviny5,7 g5,7 g—
Sacharidy52,4 g53,5 g−1,1 g
Tuky31,5 g37,3 g−5,8 g

Hodnoty jsou na 100 g; skutečná porce se u obou položek liší (Hořká čokoláda 100 g, Mléčná čokoláda 30 g). Rozdíl ve sloupci je Hořká čokoláda minus Mléčná čokoláda.

Srovnání vychází z konkrétních položek v databázi aplikace kCalori — u balených výrobků jde o údaje výrobce, mezi značkami a šaržemi se běžně liší kolem 10 %. Chcete srovnat jiné dvě položky? V každé tabulce potravin stačí zaškrtnout dva řádky.

kCalori není zdravotnický prostředek a nenahrazuje odbornou péči. Hodnoty jsou orientační.

Spočítej si svoji porci, ne průměr z tabulky.

Stáhnout kCalori zdarma