Bílý jogurt vs. Skyr — kalorie a živiny

Kaloricky jsou Bílý jogurt a Skyr prakticky stejné — rozdíl je jen 7 kcal na 100 g (68 vs. 61 kcal). Víc bílkovin nabídne Skyr: 12 g proti 3,8 g na 100 g. Méně tuku má Skyr (0,1 g na 100 g, rozdíl 3,7 g).

Zdroj: databáze aplikace kCalori · hodnoty na 100 g · Jogurt Bílý (Albert) vs. Skyr (Bohušovická mlékárna)

Na 100 g Bílý jogurt Skyr Rozdíl
Kalorie68 kcal61 kcal+7 kcal
Bílkoviny3,8 g12 g−8,2 g
Sacharidy4,6 g3 g+1,6 g
Tuky3,8 g0,1 g+3,7 g

Hodnoty jsou na 100 g; skutečná porce se u obou položek liší (Bílý jogurt 100 g, Skyr 100 g). Rozdíl ve sloupci je Bílý jogurt minus Skyr.

Srovnání vychází z konkrétních položek v databázi aplikace kCalori — u balených výrobků jde o údaje výrobce, mezi značkami a šaržemi se běžně liší kolem 10 %. Chcete srovnat jiné dvě položky? V každé tabulce potravin stačí zaškrtnout dva řádky.

kCalori není zdravotnický prostředek a nenahrazuje odbornou péči. Hodnoty jsou orientační.

Spočítej si svoji porci, ne průměr z tabulky.

Stáhnout kCalori zdarma